Pauses-exercices

Que ce soit de façon ponctuelle dans le cadre d’une thématique sur la santé ou de façon périodique pour prévenir les blessures liées au travail répétitif, Cœur à l’ouvrage se déplace dans votre établissement... le temps d’une pause!

Jusqu’à 3 pauses-exercices en une heure.

Animées dans la bonne humeur et le rire, ces séances viennent appuyer votre programmation d’activités SANTÉ. D’une durée de 15 minutes, les pauses-exercices sont présentées sous divers thèmes. Elles resserrent les liens entre les employés et permettent à chacun de relâcher le stress musculaire et émotif.

Ces séances de 15 minutes comprennent des exercices d’étirements visant à procurer un soulagement des tensions musculaires occasionnées par le stress et le travail répétitif. Les exercices sont simples d’exécution, ce qui permet aux employés de les reproduire par la suite de façon autonome.

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