L’escouade Cœur à l’ouvrage débarque chez vous à l’heure du lunch pour animer un quiz sur les saines habitudes de vie.

Plusieurs sujets sont abordés :

• l’activité physique… ses vertus, ses mythes et recommandations

• les causes et les conséquences du stress

• les solutions accessibles pour mieux gérer son stress

• la saine alimentation, ses vertus et ses mythes

Animées dans la bonne humeur et le rire, cette activité permet de démystifier ou de clarifier certaines notions portant sur les saines habitudes de vie. La qualité de l’animation et la compétition amicale qui s’installe entre collègues de travail rendent cette activité très appréciée et populaire. La durée du quiz est ajustée en fonction de la disponibilité et de l’intérêt des joueurs. Animation en continu.

Un accessoire d’entraînement (ex.: un élastique ou un ballon d’exercices) peut être tiré au hasard parmi les personnes ayant participées à l’activité.

Tous droits réservés © 2011 Coeur à l’ouvrage